Esiste la dieta anticancro?

Oggi è la giornata mondiale contro il cancro.
Spesso sentiamo parlare di dieta anticancro. Ma esiste davvero?
La risposta è inequivocabile : FALSO!
Come ci ricorda il WCRF (World Cancer Research Fund) non esistono regimi alimentari o alimenti che da soli possano essere definiti anticancro, piuttosto è lo stile di vita che ha un ruolo riconosciuto e dimostrato nella prevenzione di alcune patologie, compresi alcuni tipi di tumori. Vediamone i punti :
Mantenersi normopeso,
Seguire una dieta equilibrata,
Non assumere bevande alcoliche,
Mantenersi attivi fisicamente.
Questi sono i principi fondamentali per aiutare a prevenire tante patologie fra cui i più diffusi tumori.
E non dimenticare : non fumare.
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