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Saltare i pasti fa dimagrire

Saltare i pasti per perdere peso velocemente è una convinzione sbagliata e non salutare.
Infatti i chili persi in questo modo si recuperano molto velocemente e spesso in quantità ancora maggiori.
La soluzione migliore per arrivare sereni alla prova costume è avere uno stile di vita sano e attivo tutto l’anno, non solo a giugno!